贝博app官网 蝦霸天給大家分享四川麻辣小龍蝦的做法

　　四川 麻辣小龍蝦 的營養功效

　　1ⓊⓋⓌⓍⓎⓏⓐⓑⓒⓓⓔⓕⓖⓗⓘⓙ、小龍蝦營養豐富❋❀⚘☑✓✔√☐☒✗✘ㄨ✕✖✖⋆✢✣，且其肉質松軟ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ，易消化❋❀⚘☑✓✔√☐☒✗✘ㄨ✕✖✖⋆✢✣，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物

　　2⒃⒄⒅⒆⒇⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓、小龍蝦的通乳作用較強♀☿☼☀☁☂☄，并且富含磷⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯、鈣⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾、對小兒ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ、孕婦尤有補益功效ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ。

　　3☧☬☸✡♁✙♆。，、＇：∶；、小龍蝦中含有豐富的鎂✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅，鎂對心臟活動具有重要的調節作用ⓣⓤⓥⓦⓧⓨⓩ，能很好的保護心血管系統♀☿☼☀☁☂☄，它可減少血液中膽固醇含量❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰，防止動脈硬化☾☽❄☃，同時還能擴張冠狀動脈❣❦❧♡۵，有利于預防高血壓及心肌梗死ⅲⅳⅴⅵⅶⅷⅸⅹⒶⒷⒸⒹ。

　　四川麻辣小龍蝦的做法

　　需要的食材： 小龍蝦❣❦❧♡۵、油鹽㈠㈡㈢㈣㈤㈥㈦、香菜⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤、麻辣醬㈠㈡㈢㈣㈤㈥㈦、蔬之鮮ⅲⅳⅴⅵⅶⅷⅸⅹⒶⒷⒸⒹ、生姜ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ、大蒜❋❀⚘☑✓✔√☐☒✗✘ㄨ✕✖✖⋆✢✣。

　　步驟做法

　　1⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯、將每一只小龍蝦用牙刷刷洗干凈☈⊙☉℃℉❅，尤其是小龍蝦的腹部✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅。

　　2☈⊙☉℃℉❅、將小龍蝦的腸去除♀☿☼☀☁☂☄。

　　3ⅲⅳⅴⅵⅶⅷⅸⅹⒶⒷⒸⒹ、起油鍋✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥，放適量的生姜和大蒜①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑮⑯，爆香后放入清理干凈的小龍蝦㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂，放入適量的清水⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ，沒過小龍蝦❋❀⚘☑✓✔√☐☒✗✘ㄨ✕✖✖⋆✢✣。

　　4☈⊙☉℃℉❅、放入麻辣醬✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅，等湯汁收干一些之后⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ，放入切好的香菜⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾，加入適量的鹽✤✥❋✦✧✩✰✪✫✬✭✮✯❂✡★✱✲✳✴。

　　5㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂、再加入適量的蔬之鮮⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾，翻炒一下⒃⒄⒅⒆⒇⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓，即可裝盤ⓣⓤⓥⓦⓧⓨⓩ。

小貼士1⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯、麻辣醬可是按照自己的喜好來放⒃⒄⒅⒆⒇⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓，不太喜歡的就少放一些✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥。

　　2❣❦❧♡۵、小龍蝦的腹部一定要用刷子來刷ⅲⅳⅴⅵⅶⅷⅸⅹⒶⒷⒸⒹ，這樣才干凈⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺、衛生⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯，放心食用❋❀⚘☑✓✔√☐☒✗✘ㄨ✕✖✖⋆✢✣。

　　3✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅、小龍蝦的尾巴有三個瓣⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾，把中間的那個掐住⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤，輕輕的往外拉ⅲⅳⅴⅵⅶⅷⅸⅹⒶⒷⒸⒹ，就能拉出來ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ。

　　4⒃⒄⒅⒆⒇⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓、麻辣小龍蝦和啤酒一起吃是最好的✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥，不過要少量❋❀⚘☑✓✔√☐☒✗✘ㄨ✕✖✖⋆✢✣。