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最近ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ，網上有報道稱ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ，“吃一頓小龍蝦的熱量得跑一場半程馬拉松才能耗掉”✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅，建議人們食用小龍蝦一次不超過10只☧☬☸✡♁✙♆。，、＇：∶；。消息一出ⓚⓛⓜⓝⓞⓟⓠⓡⓢ，眾多網友反映強烈：“一頓10只怎么吃⒃⒄⒅⒆⒇⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓？”“有科學依據嗎⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯？”對此☈⊙☉℃℉❅，記者咨詢了華東醫院營養科副主任醫師謝華⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯，得知作為水產品的一種⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾，小龍蝦的熱量并不是特別高㈠㈡㈢㈣㈤㈥㈦，而且還受烹飪方法的影響☾☽❄☃，一頓不能吃超過10只的說法太片面✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥。每種食物的能量有多高⒃⒄⒅⒆⒇⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓，消費者可以學習查看《食物成分表》✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥。一次食用小龍蝦要適量❋❀⚘☑✓✔√☐☒✗✘ㄨ✕✖✖⋆✢✣，增加食物多樣性☧☬☸✡♁✙♆。，、＇：∶；，不要進食“隔餐”小龍蝦㈠㈡㈢㈣㈤㈥㈦。對小龍蝦過敏的人♀☿☼☀☁☂☄，要自覺抵御小龍蝦美食的誘惑①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑮⑯，避免發生過敏性食物中毒⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺。

在家里自己烹飪小龍蝦時⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾，3d天牛图库天牛大全一定要做好清洗工作⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺，因為你不知道小龍蝦的具體生活環境☾☽❄☃，而且小龍蝦身上的微生物和臟東西特別多☧☬☸✡♁✙♆。，、＇：∶；，蝦線就是蝦的消化道☾☽❄☃，在蝦的背部❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰，納溪 3d天牛图库天牛大全有的顏色很黑❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰，有的顏色很淡ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ，這和其中的臟東西有關系♦☜☞☝✍☚☛☟✌✽✾✿❁❃，在烹飪的時候蝦線會影響口感㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂，尤其是白蒸和酒燜的時候⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤，還有如果小龍蝦不清洗干凈✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅，那么在你食用小龍蝦后ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ，身體不適ⅲⅳⅴⅵⅶⅷⅸⅹⒶⒷⒸⒹ，發生腹瀉行為☧☬☸✡♁✙♆。，、＇：∶；。

王元秀⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯，四川蝦霸天餐飲連鎖管理有限公司董事長☈⊙☉℃℉❅。出身瀘州農門⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯，滋養堅韌品性❋❀⚘☑✓✔√☐☒✗✘ㄨ✕✖✖⋆✢✣；少年離家創業✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥，以俠女風范闖蕩商界江湖✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥，經驗豐富⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤；立足餐飲✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅，專注龍蝦☾☽❄☃，匠心調配ⓣⓤⓥⓦⓧⓨⓩ；為人堅持專注웃유ღ♋♂，以健康飲食為本①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑮⑯，贏得顧客的信任⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤；眼光獨到㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂，視野開闊⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯，兩年開出二十余家加盟店⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯；雄心勃勃✤✥❋✦✧✩✰✪✫✬✭✮✯❂✡★✱✲✳✴，愿開足馬力⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ，將“蝦霸天”開到中國各地⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺、世界各地♦☜☞☝✍☚☛☟✌✽✾✿❁❃！隨著社會的不斷發展웃유ღ♋♂，中國人的夜生活越來越豐富웃유ღ♋♂，飲食文化也愈發地多元起來⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺。

夏季㊀㊁㊂㊃㊄㊅㊆㊇㊈㊉，霸屏朋友圈的“網紅”美食ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ，當屬小龍蝦♀☿☼☀☁☂☄。一盆麻辣小龍蝦⒃⒄⒅⒆⒇⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓、一瓶冰啤酒⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤，成了很多消費者的夜宵標配☧☬☸✡♁✙♆。，、＇：∶；。 然而♦☜☞☝✍☚☛☟✌✽✾✿❁❃，關于食用小龍蝦對健康的影響卻有很多傳言⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤。小龍蝦究竟還能不能吃?該怎樣吃安全?記者采訪了科信食品與營養信息交流中心副主任鐘凱博士⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤，邀請他為您解答⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯。問：有傳言說小龍蝦生活在污水里⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯，專吃生活垃圾⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾、動物排泄物☈⊙☉℃℉❅，體內聚集了很多重金屬㈠㈡㈢㈣㈤㈥㈦。那么☈⊙☉℃℉❅，小龍蝦還能吃嗎?